Prawie we wszystkich kulturach pieczywo jest podstawowym elementem codziennej diety. Może przybierać formę bochenków, placków, bułek czy chałek. Spożywamy je od wczesnego dzieciństwa do późnej starości z przekonaniem, że jest niezbędne i bardzo pożywne. Czy rzeczywiście jednak zboże, które stanowi jego główny składnik jest zdrowe dla każdego? Od dawna wiadomo, że wiele poważnych chorób ma związek z alergią na białka, znajdujące się w czterech zbożach - pszenicy, życie, jęczmieniu i owsie. Dla osób, które są uczulone na gluten, produkty mączne są trucizną zagrażającą ich życiu. Natomiast dla tych, którzy odczuwają nadwrażliwość na gluten, spożywanie ich powoduje groźne dolegliwości, rzadko jednak kojarzone z tym produktem. Co zatem robić i jakiej szukać alternatywy? Dzięki Bożenie Przyjemskiej naturoterapeutce, dietetykowi i osteopatce z 30 - letnim doświadczeniem będziesz mógł sam się przekonać o wartościach terapeutycznych diety bezglutenowej, która pomaga w leczeniu. Zapobiega ona ponad 200 przewlekłym chorobom i dolegliwościom, mających związek z celiakią i nietolerancją glutenu. Autorka dogłębnie przeanalizowała najważniejsze informacje medyczne dotyczące uczuleń i nietolerancji na gluten i swoje wnioski zamieściła w tym poradniku. Znajdziesz w nim również wszystko na temat Specyficznej Diety Węglowodanowej, która jest w stanie wyleczyć m.in. takie choroby jak: nowotwory, osteoporozę, choroby jelit, choroby autoimmunologiczne, przewlekłe bóle, kłopoty z trawieniem i przyswajaniem, bezpłodność, a także wiele innych. Dodatkowym atutem tej publikacji są zawarte w niej przepisy zarówno dla diety bezglutenowej, bezmlecznej, wegetariańskiej, jak i Specyficznej Diety Węglowodanowej. Zdrowe życie bez glutenu.
UWAGI:
Bibliogr. s. 267-273.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Nazywam się Stefania Korżawska, ukończyłam polonistykę na UW, jednak prawdziwą moją pasją życiową są zioła. Jestem autorką książek zioło leczniczych, zdobyłam ogromną wiedzę dotyczącą świata leczniczych roślin - wiedzę, jakiej na przestrzeni wieków w Polsce nie było, posługuję się językiem poetyckim, a jednocześnie wiedzę o ziołach połączyłam z filozofią, historią, poezją, stąd zioła w mojej twórczości są pełne życia, radości, piękna i dzięki temu działają na wyobraźnię nowoczesnych ludzi oderwanych od przyrody i wartości z nią związanych. W starożytności takich znawców przedmiotu nazywano filozofami przyrody, a pod koniec XX wieku filozofia przyrody stała się modna w Stanach Zjednoczonych, powoli ten nurt zaczyna mieć zwolenników w Europie. Nic dziwnego, bowiem śliczny, zdrowy świat należy przedstawiać, należy go poznawać i rozumieć, wszak on jest przecież najbardziej bliski i przyjazny człowiekowi.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Książka zawiera kilkadziesiąt pomysłów na wykonanie bombek, łańcuchów, aniołków, gwiazd, światów, mikołajów i wielu innych ozdób do przystrojenia choinki, powieszenia na ścianie czy postawienia na wigilijnym stole. Wszystkie wzory nawiązują do polskiej tradycji ozdób bożonarodzeniowych. Każdej ozdobie poświęcono mały rozdział składający się z dwóch stron.
Jak poradzić sobie z urazem czy choroba w trakcie wycieczki poza miasto, wspinaczki górskiej lub pobytu daleko od skupisk ludzkich?. Wiedza o sposobach udzielania pierwszej pomocy, mają do dyspozycji niewielką liczbę leków i sprzętu medycznego, nierzadko ratuje ludzkie życie i zdrowie. Książka Schimelpfeniga opisuje różne rodzaje urazów, których można doświadczyć będąc daleko od fachowej medycznej pomocy - złamania, zwichnięcia, hipotermię, zatrucia, zranienia, ukąszenia zwierząt i możliwość udzielenia pomocy improwizując i maksymalnie wykorzystując dostępne środki.Radzi również, jak przygotować się do niekorzystnych zjawisk atmosferycznych (ulewy, śnieżyce) gdy do dyspozycji są jedynie rzeczy z plecaka i pomysłowość, jak postępować z osobą chorą czy zranioną do momentu przybycia lekarza.Ważną rzeczą jest również przygotowanie podręcznej apteczki przed wyruszeniem na wyprawę i umiejętność pełnego wykorzystania jej na ogół niewielkiej zawartości. Trzeba także wiedzieć, które z dostępnych w środowisku naturalnym roślin można wykorzystać jako namiastki lekarstwa, jak sporządzić tymczasowe schronienie czy zaimprowizowany środek transportu. Książka zawiera informacje ratowników, którzy wielokrotnie udzielali pomocy poszkodowanym lub uczestniczyli w akcjach ratunkowych i sami musieli otaczać opieką osoby poszkodowane. Prezentuje więc sprawdzone wzorce i metody działania. Może znakomitym podręcznikiem dla ratowników, przewodników i opiekunów wypraw terenowych. Mając wiedzę, którą autor zapisał w książce z pewnością nie stracimy głowy w przypadku zagrożenia czy konieczności udzielenia pomocy potrzebującym. Nasza pomoc może uratować ludzkie życie.
UWAGI:
Bibliogr. s. 347-348.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Obowiązkowa lektura dla wszystkich miłośników psów.Bardzo praktyczny poradnik dla każdego właściciela i hodowcy psów, napisany ciepło i z humorem. Niezbędne wiadomości i czynności hodowcy krok po kroku.Znajdziesz tu porady, jak:? przymierzyć się do hodowli? urządzić dom na przyjęcie szczeniąt? załatwić formalności w Związku Kynologicznym? opiekować się przyszłą mamą i maluchami? wychować szczeniętaoraz wiele innych praktycznych wiadomości.Zanim zaczniesz rozglądać się za partnerem dla swojego ukochanego zwierzaka, przeczytaj!
UWAGI:
U dołu okł.: Jak prowadzić domową hodowlę psów i nie zwariować.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Poradnik dla kobiet ofiar przemocy : metody wykrywania i przeciwdziałania przemocy w rodzinie Tyt. oryg: "Manuel para mujeres maltratadas que quieren dejar de serlo ".
Przemoc w relacjach między płciami, mimo zmiany ustawodawstwa, jest nadal obecna w naszym życiu publicznym (m.in. dyskryminacja kobiet w dostępie do ważnych funkcji politycznych czy kierowniczych stanowisk) i prywatnym (fizyczna i psychiczna przemoc wobec kobiet w rodzinie). Autorka za cel postawiła sobie nauczyć kobiety doświadczające przemocy ze strony najbliższych, stawiania oporu i szukania pomocy w sytuacji kryzysu (zagrożenia zdrowia i życia, również dzieci). Consuleo Barea udziela ofiarom konkretnych wskazówek m.in. wskazuje gdzie mogą szukać pomocy medycznej, socjalnej i prawnej. Pomaga maltretowanym kobietom przejść proces wyzwalania się spod destrukcyjnej władzy często ukochanych mężczyzn, ojców ich dzieci.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
